Arooniasmuuti

Prindi Prindi

Postitas Kadri 09/10/2013 | Märksõnad: , , ,

Arooniad on väga maitsvad ja kasulikud marjad, mis leiavad minu arvates sageli liiga vähe kasutust. Sellel aastal otsustasin, et suvilas valminud arooniatest tuleks midagi teha. Ema abiga tegime päris suure koguse arooniasiirupit, aga avastasin, et neid on hea ka smuuti sisse panna.

Tegelikult on tegu täesti lihtsa ja tavalise smuutiga, kuhu lisasin lihtsalt mõned peotäied arooniaid 🙂

Arooniasmuuti

Arooniasmuuti

Arooniasmuuti

Koostis
paar peotäit küpseid arooniaid
peotäis vaarikaid (soovi korral) (ma kasutasin külmutatud vaarikaid)
1/2-1/3 kruusi külma õunamahla (olenevalt sellest, kui vedelat smuutit soovid)
pool banaani
150 g taimset maitsestamata taimset jogurtit
paar spl vahtrasiirupit või agaavisiirupit või mõned datlid
veidi ehtsat vanillipulbrit
riivitud laimi- või sidrunikoort
1 tl jahvatatud linaseemneid (soovi korral)

Juhised
Blenderda kõik koostisosad ja serveeri kohe. Kogus on mõeldud kahele inimesele.

Üks kommentaar postitusele “Arooniasmuuti

  1. Pingback: Smuutid ja paar putru | Cook the day away!

Comments are closed.

%d bloggers like this: